Blog

Hayatın her alanında karşımıza çıkan zıtlıklar ve çatışmalar, aslında birer denge unsuru olarak var olur. Allah’ın yarattığı düzen, kişiyi sürekli dengeye gelmeye teşvik eder. İnsanlar genellikle bu zıtlıkları bir sorun veya şikayet konusu olarak görür; oysa bu durumlar, kişinin kendini geliştirmesi ve dengeli bir yaşam sürmesi için sunulmuş ilahi fırsatlardır. Her zorluk, insanın kendi...

  Hayat, size kim olduğunuzu ve iç dünyanızda neler taşıdığınızı gösteren dev bir aynadır. Her gün karşılaştığınız insanlar, yaşadığınız olaylar ve bulunduğunuz mekânlar, sizin ruh halinizin ve enerjinizin yansımalarıdır. Bir ilişkide hissettiğiniz sevgi, öfke ya da huzursuzluk, aslında kendi iç dünyanızdaki duyguların dış dünyada nasıl tezahür ettiğini gösterir. Bu aynayı doğru okumak, hayatınızı bilinçli...

  Her insanın içinde, yaşam yolculuğunu şekillendiren iki temel enerji vardır: eril ve dişil enerji. Bu enerjiler bir araya geldiğinde dengeyi oluşturur, fakat birinin baskın hale gelmesi içsel huzurumuzu etkileyebilir. Bu yazıda, eril ve dişil enerjiyi daha iyi anlamaya ve yaşamımıza denge getirmeye dair ipuçları bulacaksınız. Eril enerji, hareket, mantık, kontrol ve sonuç odaklılık...

Vücudumuz, Beş Element Teorisi’ne göre işleyen hassas bir dengeye sahiptir. Her element, hem fiziksel hem de duygusal sağlığımızı etkiler. Bu elementleri tanımak ve dengelemek, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürmenin anahtarıdır. Elementlerinizi anlamak, bedeninizi ve zihninizi bir bütün olarak iyileştirmenize yardımcı olur. Kendi elementinizi bilmek, hem güçlü hem de zayıf yönlerinizi anlamanıza yardımcı...

Değersizlik duygusu, kişinin kendini yetersiz, eksik ya da görünmez hissettiği, içten içe büyüyen bir histir. Birçok insan, hayatının bir döneminde bu duyguyla baş başa kalır. Örneğin, çocukluk yıllarında sürekli eleştirilen bir birey, zamanla kendini “yetersiz” veya “değersiz” hissetmeye başlar. Bu his, yetişkinlikte dahi insanın peşini bırakmayabilir ve onu başarılardan uzaklaştırabilir. Mesela, iş hayatında başarılı...