Blog

Her şeyin doğal bir süreç içinde gelişip olgunlaşması, sabır ve süreklilik gerektirir. Büyük bir hedefe ulaşmak, uzun vadeli bir değişim yaratmak ya da hayatımızda kalıcı bir alışkanlık oluşturmak istiyorsak, bu sürecin zamana ihtiyacı olduğunu unutmamalıyız. Her adımı, kendi içindeki küçük başarılarla değerlendirerek sabırla ilerlemek, bizi hedeften çok daha fazlasıyla ödüllendirir.  Örneğin, bir ağacın meyve...

  Evren her zaman boşlukları doldurur; bu, hayatımızın her alanında geçerli olan bir ilke. Eski ve işlevsiz alışkanlıklarımızı terk ettiğimizde, onların yerine yenilerini koymazsak, bu boşluklar genellikle farkında olmadan zararlı alışkanlıklar veya koşullarla dolar. Bu yüzden, eski alışkanlıkları bırakırken, onların yerine bilinçli olarak sağlıklı, yararlı alışkanlıklar yerleştirmek önemlidir. Örneğin, işten eve gelince hemen televizyon...

Hayat, bize iç dünyamızın bir aynasını sunar. Dışarıda karşılaştığımız her durum, kendi içsel halimizi yansıtır. Tıpkı aynada gördüğümüz bir lekeyi silmek için yüzümüzü temizlememiz gerektiği gibi, yaşamda hoşlanmadığımız durumları değiştirmek için dışarıyı değil, içimizi dönüştürmemiz gerekir. Kendi duygularımızı önemsemediğimizde duygusuz bir arkadaş, bastırılmış hislerimiz olduğunda damlayan bir musluk ya da sızıntılı bir çatı olarak...

Frekansınızı ölçmenin en basit yollarından biri, kendinize “Nasılsın?” sorusunu sormaktır. Verdiğiniz cevap, o anki duygusal durumunuzu ve yaydığınız frekansı doğrudan yansıtabilir. Zihinsel ve duygusal halleriniz, enerjinizi ve titreşim seviyenizi belirler. İşte bazı örnek cevaplar ve onların yaklaşık frekans değerleri: • “Harika hissediyorum, çok mutluyum!” – Bu cevap, yüksek bir frekansa işaret eder, genellikle 500...

Frekanslarımızı, yüksek katlı bir binanın katlarına benzetmek oldukça etkili bir metafor olabilir. Frekansı düşük olan insanlar, binanın giriş katında yaşıyor gibidir. Giriş katında, dışarıdan gelen tüm sesleri, gürültüleri ve hareketliliği hissedersiniz. Sürekli bir hareket, kaos ve rahatsız edici seslerle çevrilisinizdir. Bu insanlar, tıpkı bir radyo frekansında parazit olduğu gibi, yaşamlarında sürekli gürültü ve karmaşaya...